lacher prise
Gestion des émotions
Lolita Titeux

Comment lâcher prise grâce à des actions positives au quotidien

Le mode de vie «métro-boulot-dodo », ça vous fait rêver vous ? et bien figurez-vous que d’après l’INSEE, nous serions plus de 29 millions de français à être actifs et vivre ce cas de figure. Wahou… c’est autant de stress, de dossiers à rendre à temps, de vie à conjuguer entre travail, famille, maison, enfants… bref c’est énorme.

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parcours de vie
Estime de soi
Jérôme Dorado

Les 6 étapes de mon parcours de vie

Aujourd’hui, au travers de cette article, j’ai décidé de vous partager mon histoire et mon parcours qui m’a amené à la personne que je suis aujourd’hui et ce dont je suis en train d’oeuvrer et qui dessine ma « mission de vie ». Comme vous pouvez tous le savoir, ou vous en douter, notre passé et notre vécu façonne la personne que nous sommes. Cependant, elle peut parfois être un frein à notre évolution.

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être plus productif
Confiance en soi
Jérôme Dorado

6 conseils clés pour devenir plus productif

Article traduit de Deanna alias Dee du blog Morning Coffee with Dee intitulé 6 tips for productivity : keys to become your most productive self

La productivité est un mot qui fait le buzz dans la sphère du développement personnel. Nous sommes toujours à la recherche de conseils pour gagner en productivité. Comment rester organisé, et comment avoir des jours où nous pouvons rayer l’ensemble des choses à faire.

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estime de soi
Estime de soi
Jérôme Dorado

10 conseils pour améliorer son estime de soi

Avez vous une pauvre estime de vous-même ? Est-ce que cela vous ai déjà arrivé de vous regarder dans un miroir et de vous dire que vous ne vous aimer pas ? Rassurez vous, nous sommes tous au moins passé dans notre vie par un de ces questionnements. S’accepter tel que nous sommes est parfois une finalité qui peut paraitre difficile à atteindre.

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surmonter une routine comportementale et emotionnelle
Gestion des émotions
Jérôme Dorado

Comment surmonter une routine comportementale et émotionnelle ?

Article traduit de Roger Petersen du blog Mind and love intitulé How to overcome a behavioral and emotional rut

Chacun d’entre nous a déjà été agréablement surpris par une expérience. Cependant, nous ne prêtons pas à ces expériences l’attention qu’elles méritent. Nous nous privons des précieuses leçons que l’on pourrait en tirer à cet instant précis. Plus particulièrement, si celle-ci se décrit comme une routine comportementale et émotionnelle.

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vivre avec son hypersensibilité
Estime de soi
Jérôme Dorado

Comment vivre avec son hypersensibilité ?

Selon les statistiques, il y a 15 à 20% de la population qui est hypersensible et nous pouvons y compter autant d’hommes que de femmes. L’hypersensibilité est quelque chose de génétique et qui se caractérise par une perception différente des choses. Il faut savoir faire de son hypersensibilité une force et Tess nous le montre en vidéo.

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personnes toxiques
Gestion des émotions
Jérôme Dorado

Comment éviter et supprimer les personnes toxiques de sa vie ?

Article traduit de Alyssa Pierce du blog The Scared Space AP intitulé How to avoid and remove toxic people from your life

Les personnes toxiques peuvent ne pas se rendre complètement compte à quel point elles peuvent être toxiques et l’impact négatif qu’elles peuvent avoir non seulement sur les autres mais aussi dans leur propre vie.

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loi attraction
Confiance en soi
Jérôme Dorado

Les 4 piliers de la loi d’attraction

Connaissez-vous la loi d’attraction ? Il s’agit de la loi selon laquelle nous attirons ce que nous pensons. Elle se base sur le principe de « Demandez et vous recevrez ».

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