Etre une personne hypersensible et plus zen au quotidien, c'est possible ?

Eh bien oui, à ma plus grande joie :-)! Je suis d’ailleurs moi-même la preuve vivante que l’on peut tout à fait mieux vivre son hypersensibilité au quotidien.

Une personne hypersensible ne devrait pas essayer de refouler son hypersensibilité, car elle fait partie d’elle.

L’hypersensibilité se manifeste souvent par du stress, de l’anxiété et de l’agressivité. Si nous ne pouvons pas gérer l’hypersensibilité de cette manière, nous pouvons apprendre à gérer ces manifestations par l’exercice, la méditation, la somatologie et même en discutant avec des professionnels.

L’hypersensibilité est un avantage. La sensibilité au monde et la compassion des personnes dotées d’une grande sensibilité au monde sont un vrai cadeau, même utile dans un environnement professionnel. Cependant, les hypersensibles doivent être vigilants dans leurs relations avec les autres.

En effet, parce qu’ils ont une forte sensibilité aux problèmes des autres, sont anxieux pour eux et passent des moments difficiles avec eux, les hypersensibles ont tendance à être épuisés autant physiquement que émotionnellement. Il est important d’apprendre à prendre du recul dans ces situations pour ne pas être ému par les histoires parfois compliquées des autres.

Vous trouverez les astuces et les conseils inspirés de mon expérience personnelle afin de parvenir à accepter ses émotions et mieux vivre son hypersensibilité en étant une personne beaucoup plus sereine au quotidien.

Mes routines matinales pour vivre plus sereinement son hypersensibilité

routines matinales qui vont changer votre quotidien

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Mon parcours de personne hypersensible et empathe

mieux vivre son hypersensibilité

Je suis Jérôme Dorado et c’est pour moi un immense honneur que de vous souhaiter la bienvenue sur mon site Mieux vivre son hypersensibilité.

Je vais vous dévoiler mes secrets afin de mieux appréhender vos émotions et devenir plus zen au quotidien en tant que personne hypersensible.

C’est un plaisir pour moi de vous partager en toute intimité, transparence, sincérité et authenticité mon vécu, des conseils et astuces issues de mon expérience personnelle afin d’apprendre à vivre avec ses émotions.

Accepter son hypersensibilité et mieux vivre son hypersensibilité au quotidien n’est pas une chose tellement aisée. Croyez-moi, je suis bien placé pour le savoir.

Vous pouvez parfois vivre cela comme un fardeau ou un obstacle à votre épanouissement. Cependant, le fait que vous soyez hypersensible n’est pas une tare, loin de là!

Les clés pour vivre pleinement son hypersensibilité

Avoir une sensibilité émotionnelle est tout à fait normal, mais lorsque l’on dépasse un certain stade elle peut devenir en quelque sorte une faiblesse. Il est donc important pour vous de mieux gérer vos émotions, de telle sorte que vous appreniez à les accepter pour avancer sereinement dans votre vie.

L’hypersensibilité peut aussi vous amener à mal interpréter le comportement des autres, ou réagir sur le coup de l’impulsivité face à une situation que vous vivez. Ce qui peut alors vous empêcher de vivre une vie beaucoup plus heureuse et pleinement épanouie.

Je vais vous dévoiler au travers de ce journal intime et blog dédié aux personnes dotées d’une grande sensibilité et profonde empathie mes secrets que j’applique dans mon propre quotidien pour être plus serein et zen et faire de son hypersensibilité une force.

Ceci, en vous donnant les clés afin de permettre de se révéler à son plein potentiel et faire rayonner sa puissance intérieure en tant que personne hypersensible ou empathe.

C’est un plaisir de vous le transmettre et que vous puissiez vous en servir, si cela peut vous aider à être plus calme et apaisé dans votre quotidien comme je le suis moi-même dans ma propre vie.

Comment bien vivre son hypersensibilité ?

J’ai été pendant plusieurs années submergé par mes émotions et en proie à des pensées négatives qui m’empêchaient d’avancer. 

Comment ai-je pu faire en sorte de voir le positif en tout chose ? Eh bien, grâce au pouvoir de la pensée positive, j’ai pu reconditionner mon cerveau.

Cela m’a permis de changer littéralement ma façon de penser. Et ainsi, de pouvoir casser les croyances limitantes pour devenir une meilleure version de moi-même.

En tant que personne hypersensible, Il est en effet important de prendre soin de soi et du temps pour soi.

Laissez moi vous raconter un petit chapitre de mon vécu qui a profondément marqué ma vie. J’étais une personne clairement victime de mes propres peurs et croyances.

Tout était très bien organisé et réglé dans mon quotidien comme du papier à musique. Il n’y avait aucune part d’improvisation, ou même, à l’horizon de semblant d’aventure qui pointait le bout de son nez. Le moindre fait de pouvoir penser changer la moindre habitude dans ma vie m’angoissait au plus haut point.

Parce qu’elle s’écarte parfois des normes de comportement, il est assez difficile de faire face à l’hypersensibilité au quotidien. Une personne hypersensible ne devrait pas essayer de masquer son hypersensibilité, car elle peut toujours trouver un moyen de réapparaître.

Elle prend généralement la forme de stress, d’anxiété et d’agressivité. Si nous ne pouvons pas gérer de telles réactions d’hypersensibilité, nous pouvons apprendre à gérer ces manifestations par l’exercice, la méditation, la psychothérapie et même en discutant avec des professionnels.

L’hypersensibilité est une force. La sensibilité au monde et l’empathie dont font preuve les personnes très sensibles est un véritable cadeau, voire utile en milieu professionnel.

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