Je vous partage en toute intimité, transparence, sincérité et authenticité mon vécu, des conseils et astuces issues de mon expérience personnelle afin d’apprendre à vivre avec ses émotions.
Accepter son hypersensibilité et mieux vivre son hypersensibilité au quotidien n’est pas une chose tellement aisée. Croyez-moi, je suis bien placé pour le savoir.
Vous pouvez parfois vivre cela comme un fardeau ou un obstacle à votre épanouissement. Cependant, le fait que vous soyez hypersensible n’est pas une tare, loin de là!
Avoir une sensibilité émotionnelle est tout à fait normal, mais lorsque l’on dépasse un certain stade elle peut devenir en quelque sorte une faiblesse. Il est donc important pour vous de mieux gérer vos émotions, de telle sorte que vous appreniez à les accepter pour avancer sereinement dans votre vie.
L’hypersensibilité peut aussi vous amener à mal interpréter le comportement des autres, ou réagir sur le coup de l’impulsivité face à une situation que vous vivez. Ce qui peut alors vous empêcher de vivre une vie beaucoup plus heureuse et pleinement épanouie.
Je vais vous dévoiler au travers de ce journal intime et blog dédié aux personnes dotées d’une grande sensibilité et profonde empathie mes secrets que j’applique dans mon propre quotidien pour être plus serein et zen et faire de son hypersensibilité une force.
Ceci, en vous donnant les clés afin de permettre de se révéler à son plein potentiel et faire rayonner sa puissance intérieure en tant que personne hypersensible ou empathe.
Ressentez-vous souvent le besoin de vous isoler? Vous absorbez les émotions des autres? Vous pouvez être hypersensibles. Les personnes hypersensibles présentent plusieurs signes communs, tels qu’une forte empathie pour les émotions et l’environnement des autres, le retrait, l’autoprotection et les bonnes tendances à se sentir bien, une compréhension excessive des détails, ce qui peut rendre difficile la prise de décisions, des tendances à l’anxiété et Sensibilité accrue à la critique.
Cependant, les réactions d’hypersensibilité ne sont pas seulement émotionnelles, mais aussi sensorielles. Par conséquent, les personnes atteintes d’hyperesthésie ont tendance à augmenter leurs sens (audition, goût, odorat, sens vestibulaires, vue et toucher). En particulier, cela peut provoquer des sentiments d’inconfort, et même de colère. Cela dépend de chaque personne et du degré d’hypersensibilité. L’inconfort ressenti par les personnes hypersensibles peut se traduire par des sentiments différents.
Merci pour votre visite sur le blog mieux vivre son hypersensibilité.
Namaste
Jerome
Vous sentez vous parfois victime de vos propres émotions ? Avez vous tendance à absorber les émotions des autres ? Vous sentez vous différent ou bien incompris ? Si ces questions ne vous paraissent pas du tout anodine, elles sont des indications qui nous aident pour savoir quand on est hypersensible.
Apprendre à mieux maitriser ses émotions est un défi de tous les jours et un très bon moyen de reprendre le contrôle de sa vie. Ainsi, avoir le plein pouvoir et contrôle sur ses propres émotions est une clé essentielle pour maitriser ses émotions.
Est-ce que vous aussi vous attacher de l’importance à ce que les autres peuvent penser de vous ? Avez-vous tendance à perdre vos moyens lorsque vous parler en public ? Ou bien lorsque vous êtes face à des personnes qui parlent beaucoup ? Hâte de découvrir les secrets pour booster sa confiance en soi ?
Le risque de stress chronique peut avoir des conséquences catastrophiques pour votre santé. Ce principal constat souligne l’importance d’utiliser des outils et des méthodes efficaces pour faciliter la vie des gens et les aider à être plus zen au quotidien. C’est ce dont je vais vous parler dans cet article. Je vous expliquerais comment être plus zen au quotidien en 5 étapes.
Le mode de vie «métro-boulot-dodo », ça vous fait rêver vous ? et bien figurez-vous que d’après l’INSEE, nous serions plus de 29 millions de français à être actifs et vivre ce cas de figure. Wahou… c’est autant de stress, de dossiers à rendre à temps, de vie à conjuguer entre travail, famille, maison, enfants… bref c’est énorme.
Aujourd’hui, au travers de cette article, j’ai décidé de vous partager mon histoire et mon parcours qui m’a amené à la personne que je suis aujourd’hui et ce dont je suis en train d’oeuvrer et qui dessine ma « mission de vie ». Comme vous pouvez tous le savoir, ou vous en douter, notre passé et notre vécu façonne la personne que nous sommes. Cependant, elle peut parfois être un frein à notre évolution.
Article traduit de Deanna alias Dee du blog Morning Coffee with Dee intitulé 6 tips for productivity : keys to become your most productive self
La productivité est un mot qui fait le buzz dans la sphère du développement personnel. Nous sommes toujours à la recherche de conseils pour gagner en productivité. Comment rester organisé, et comment avoir des jours où nous pouvons rayer l’ensemble des choses à faire.
Avez vous une pauvre estime de vous-même ? Est-ce que cela vous ai déjà arrivé de vous regarder dans un miroir et de vous dire que vous ne vous aimer pas ? Rassurez vous, nous sommes tous au moins passé dans notre vie par un de ces questionnements. S’accepter tel que nous sommes est parfois une finalité qui peut paraitre difficile à atteindre.
Article traduit de Roger Petersen du blog Mind and love intitulé How to overcome a behavioral and emotional rut
Chacun d’entre nous a déjà été agréablement surpris par une expérience. Cependant, nous ne prêtons pas à ces expériences l’attention qu’elles méritent. Nous nous privons des précieuses leçons que l’on pourrait en tirer à cet instant précis. Plus particulièrement, si celle-ci se décrit comme une routine comportementale et émotionnelle.
Selon les statistiques, il y a 15 à 20% de la population qui est hypersensible et nous pouvons y compter autant d’hommes que de femmes. L’hypersensibilité est quelque chose de génétique et qui se caractérise par une perception différente des choses. Il faut savoir faire de son hypersensibilité une force et Tess nous le montre en vidéo.