Journal de bord très intime du quotidien d'une personne hypersensible

Je vous partage en toute intimité, transparence, sincérité et authenticité mon vécu, des conseils et astuces issues de mon expérience personnelle afin d’apprendre à vivre avec ses émotions.

Accepter son hypersensibilité et mieux vivre son hypersensibilité au quotidien n’est pas une chose tellement aisée. Croyez-moi, je suis bien placé pour le savoir.

Vous pouvez parfois vivre cela comme un fardeau ou un obstacle à votre épanouissement. Cependant, le fait que vous soyez hypersensible n’est pas une tare, loin de là!

Avoir une sensibilité émotionnelle est tout à fait normal, mais lorsque l’on dépasse un certain stade elle peut devenir en quelque sorte une faiblesse. Il est donc important pour vous de mieux gérer vos émotions, de telle sorte que vous appreniez à les accepter pour avancer sereinement dans votre vie.

L’hypersensibilité peut aussi vous amener à mal interpréter le comportement des autres, ou réagir sur le coup de l’impulsivité face à une situation que vous vivez. Ce qui peut alors vous empêcher de vivre une vie beaucoup plus heureuse et pleinement épanouie.

Je vais vous dévoiler au travers de ce journal intime et blog dédié aux personnes dotées d’une grande sensibilité et profonde empathie mes secrets que j’applique dans mon propre quotidien pour être plus serein et zen et faire de son hypersensibilité une force.

Ceci, en vous donnant les clés afin de permettre de se révéler à son plein potentiel et faire rayonner sa puissance intérieure en tant que personne hypersensible ou empathe.

Qu’est-ce que l’hypersensibilité?

Ressentez-vous souvent le besoin de vous isoler? Vous absorbez les émotions des autres? Vous pouvez être hypersensibles. Les personnes hypersensibles présentent plusieurs signes communs, tels qu’une forte empathie pour les émotions et l’environnement des autres, le retrait, l’autoprotection et les bonnes tendances à se sentir bien, une compréhension excessive des détails, ce qui peut rendre difficile la prise de décisions, des tendances à l’anxiété et Sensibilité accrue à la critique.

Cependant, les réactions d’hypersensibilité ne sont pas seulement émotionnelles, mais aussi sensorielles. Par conséquent, les personnes atteintes d’hyperesthésie ont tendance à augmenter leurs sens (audition, goût, odorat, sens vestibulaires, vue et toucher). En particulier, cela peut provoquer des sentiments d’inconfort, et même de colère. Cela dépend de chaque personne et du degré d’hypersensibilité. L’inconfort ressenti par les personnes hypersensibles peut se traduire par des sentiments différents.

Merci pour votre visite sur le blog mieux vivre son hypersensibilité.

Namaste

Jerome

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