Découvrez les articles de blog sur l'hypersensibilité

attirer les personnes toxiques
Estime de soi
Jerome Dorado

Comment ne plus attirer les personnes toxiques ?

Pour éviter d’attirer les personnes toxiques dans sa vie, il faut avant tout apprendre à mieux se connaitre et s’accepter pleinement tel que l’on est. En effet, plus vous prendrez conscience de vos qualités et aussi de vos défauts et moins vous vous sentirez impacté par l’influence des personnes toxiques.

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faire face aux personnes toxiques
Estime de soi
Jerome Dorado

Comment faire face aux personnes toxiques ?

Faire face aux personnes toxiques et échapper à leurs émotions négatives peut être un véritable défi au quotidien. Cependant, il est important de se rappeler que certaines personnes négatives peuvent vivre des phases difficiles de leur vie.

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accepter le rejet
Estime de soi
Jerome Dorado

Comment accepter le rejet ?

Accepter le rejet c’est avant tout ne pas laisser les autres dicter votre ligne de conduite. Mais surtout, il s’agit de prendre conscience de votre valeur afin de connaitre la paix intérieure.

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s'accepter tel que l'on est
Estime de soi
Jerome Dorado

Comment s’accepter tel que l’on est ?

S’accepter tel que l’on est est l’un des plus grands défis de la vie. Bien que cela soit difficile, s’entendre avec soi-même peut être considéré comme l’une des étapes les plus importantes pour atteindre le bonheur.

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se remonter le moral
Estime de soi
Jerome Dorado

Comment se remonter le moral ?

Afin de se libérer de nos inquiétudes et de nous sentir mieux au quotidien, nous pouvons bien sûr en parler avec un psychologue. Mais nous ne sommes pas forcément obligés de passer par là afin de se remonter le moral.

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vivre en étant empathe
Estime de soi
Jerome Dorado

Comment vivre en étant empathe ?

L’empathe ressent non seulement les émotions des autres, mais aussi la douleur physique des autres. Il a la capacité d’être en phase avec toute personne ou groupe de personnes avec lequel il s’entoure. Ce qui peut être un réel atout pour vivre en étant empathe au quotidien.

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savoir dire non
Estime de soi
Jerome Dorado

Comment savoir dire non ?

Savoir dire non s’avère souvent très difficile pour certaines personnes. Cependant, ce simple mot peut parfois être salutaire pour renforcer son affirmation de soi et développer son estime de soi.

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Estime de soi
Jerome Dorado

Comment apprendre à s’aimer ?

Apprendre à s’aimer c’est avant tout s’accepter et s’aimer tel que nous sommes. Il peut être parfois très difficile de développer une bonne estime de soi.

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faire de son hypersensibilité une force
Estime de soi
Jerome Dorado

Comment faire de son hypersensibilité une force ?

L’hypersensibilité est parfois vécue par les personnes hypersensibles comme un fardeau. Si nous disons qu’elles sont trop sensibles pour être heureuses, alors nous oublions que la sensibilité est propre à chacun d’entre nous. L’hypersensibilité n’est en aucun cas une maladie ou une anomalie. Et, il est tout à fait possible de faire de son hypersensibilité une force.

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