Découvrez les articles de blog sur l'hypersensibilité

estime de soi
Estime de soi
Jerome Dorado

Comment améliorer son estime de soi ?

Avez vous une pauvre estime de vous-même ? Est-ce que cela vous ai déjà arrivé de vous regarder dans un miroir et de vous dire que vous ne vous aimer pas ? Rassurez vous, nous sommes tous au moins passé dans notre vie par un de ces questionnements. S’accepter tel que nous sommes est parfois une finalité qui peut paraitre difficile à atteindre.

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pensee positive
Confiance en soi
Jerome Dorado

Comment reprogrammer son cerveau par la pensée positive ?

Avez vous des coups de blues ou des moments de déprime plus ou moins longs ? Si la réponse est oui, rassurez-vous, nous sommes tous passé par là. En effet, moi-même je me suis retrouvé dans une grosse période de doute dans ma vie et de questionnement de soi. Il existe des clés pour reprogrammer sa façon de penser ainsi que votre cerveau et vous allez être étonné par leurs résultats sur vous

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